1、合理治療

　　男性內分泌失調并不是一個小問題，它會給男性的身體健康、生育能力以及性能力帶來很大的影響。所以還是應該去醫院做詳細的檢查，根據醫生的指導和建議進行合理的治療，這樣才能讓問題盡快的得以解決，不至于走彎路。

　　2、調整飲食

　　民以食為天，飲食是非常重要的，想要讓內分泌正常起來，需要在飲食里作出調整。首先要注意營養均衡，不要偏食和挑食，其次要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，不要吃一些經過多次加工的不健康的食物。然后就是在口味上多加注意了，不要經常吃一些辛辣刺激的食物，對身體健康沒有好處。

　　3、調整作息

　　如果經常晝夜顛倒或者有熬夜的這種壞習慣，就會影響到男性的內分泌，這是非常重要的一個因素。想要解決內分泌失調的情況，就要順應節律，每天早睡早起，養成良好的作息習慣。晚上11點之前必須進入夢鄉，早上7點左右就可以起床，這樣整個人才會更加的精神，才會更有活力。

　　4、加強體育鍛煉

　　身體比較虛弱的男性或者身體素質比較差的男性會容易出現內分泌失調的情況，所以如果得了內分泌失調就要加強體育鍛煉，讓自己的體質得以增強。如果沒有運動方面的基礎，就可以先從中低強度的營養運動開始練起，貴在堅持。