對于口腔潰瘍這種小問題，很多人都認為只要熬幾天就會好起來，但也有不少人得了口腔潰瘍后久治不愈，這與人們的不良生活習慣有很大的關系。一般來說，若大家平時經常熬夜、食用辛辣食物、煙酒不離手、情緒波動以及口輕出現外傷及刷牙不徹底，就很容易誘發口腔潰瘍，若不及時糾正這6個壞習慣，就會使口腔潰瘍反復發作，難以治愈，下面就詳細了解了解吧。

　　1、經常熬夜

　　經常熬夜會降低人體的免疫力，使口腔潰瘍容易反復發作。現在不少年輕人都有熬夜的壞習慣，若不及時糾正，便會使口腔潰瘍久治難愈。

　　2、飲食上無辣不歡

　　正所謂“病從口入”，若大家在日常飲食中無辣不歡，經常食用麻辣燙或紅油火鍋等辛辣食物，就很容易誘發或加重口腔潰瘍。此外，包括辣椒、生姜、大蒜以及蔥也是誘發口腔潰瘍的辛辣食物，建議平時最好不要大量食用。

　　3、煙酒不離手

　　若口腔內有損傷仍煙酒不離手，就很容易發生感染，嚴重影響了口腔黏膜的修復能力，進而誘發或加重口腔潰瘍。

　　4、情緒波動

　　在生活中或工作上經常產生抑郁、緊張、憂愁或煩惱等不良情緒，也很容易引發或加重口腔潰瘍。

　　5、口腔存在外傷

　　人的口腔黏膜極容易被牙齒或損傷，若口腔黏膜潰破，便會誘發口腔潰瘍。

　　6、刷牙不徹底

　　由于牙痛或牙齦腫痛等關系，很多人在刷牙時常常草草了事，而不重視口腔的清潔工作，大大增加了口腔潰瘍的發病率。

　　以上就是誘發口腔潰瘍的6個壞習慣了，相信大家看完后也都有所了解，如果大家在生活中存在以上幾種壞習慣，最好能及時就糾正和改善，以降低口腔潰瘍的發病率。如果口腔潰瘍經久不愈，建議最好盡快就醫治療，以免引發其他口腔疾病。