抽筋發作的時候可以說是非常難受的，患者的抽筋部位動彈起來都會疼痛無比，那么抽筋對于身體有影響嗎？抽筋對身體有什么傷害呢？一起來看看吧！

抽筋對身體有影響嗎

首先，如果只是偶爾或單純的腿部抽筋，而且沒有其他不適。

那么可能是缺鈣或受涼引起的，這些抽筋對身體的傷害很小。

只要平時注意保暖，補充身體所需的營養，抽筋情況就會得到有效改善。

另外，如果經常無緣無故地發生抽筋，那么很可能是身體出現了一些疾病征兆。

比如有些患者患有骨刺，骨刺如果壓迫了腰椎神經，那么也可能引起抽筋。

還有一些朋友因為某些疾病導致血液循環不暢。

比如類風濕性關節炎或者是高脂血癥、高血壓患者。

這些患者的一些血管病變，很容易造成周圍神經的血流不暢，從而引起抽筋的發生。

手臂抽筋的原因

寒冷刺激

肌肉痙攣的發生與寒冷刺激有關。

在寒冷的環境中鍛煉，如果活動前沒有準備或準備不充分，肌肉受到寒冷的刺激就會發生肌肉痙攣。

特別是在游泳時，遇到水溫過低和冬季在室外鍛煉時手臂受冷空氣刺激，可引起肌肉痙攣。

營養缺乏

鈣和鎂的缺乏是肢體痙攣的最常見原因。

如果血鈣水平過低，肌肉應激性增加，常發生抽筋。

血清中鎂含量過低，可引起肌肉應激性增加，寒冷時興奮，也可引起抽筋發生。

過度運動

手臂在反復高強度運動時，如打網球、打籃球、提重物等。

由于肌肉連續收縮過快，放松時間過短，也可引起手臂肌肉痙攣，發生手臂抽筋。

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以上就是關于抽筋對身體有影響嗎的詳細介紹了，如果不是身體疾病引起的抽筋的話，基本上沒有多大傷害的。更多健康知識還請多加關注六六健康網。