在北京時間的11月26日的凌晨，根據阿根廷《號角報》消息，球王馬拉多納因為突然發生心臟驟停導致離世，享年60歲。至此一代人的傳奇故事將永遠流傳下去。

媒體報道透露，現年60歲的馬拉多納身體一直不好。他在11月初接受了頭部手術。可以說他最近身體和精神都很不好。阿根廷著名的TYC通訊社報道的營救細節顯示，馬拉多納在大約12分鐘內從昏迷狀態中直到死亡。

在我們的生活中，心臟驟停并不遙遠。除了馬拉多納，心臟驟停也帶走了許多名人。布隆迪總統皮埃爾·恩庫倫齊扎、印度國寶級女演員希里黛玉、臺灣演員高以翔。。。

多條新聞報道都在敲響警鐘，但心臟驟停已經不遠了。心臟驟停能預防嗎?為什么一個生命會在十分鐘內被奪走？

心臟驟停后4分鐘內復蘇最有效

心臟驟停是指心臟射血功能突然停止，大動脈搏動和心音消失，重要器官（如大腦）嚴重缺血缺氧，導致生命終止。這種突然而意外的死亡在醫學上也被稱為猝死。

心臟驟停的治療方法在于“早”字。“黃金4分鐘”和“白金10分鐘”的概念在各種宣傳視頻中得到推廣，這意味著我們越早介入越好。

黃金四分鐘的意思是應該努力在四分鐘內開始初級心肺復蘇。因為復蘇在心臟驟停后4分鐘內最有效。如果被救者在一分鐘內被發現，并給予高質量的心肺復蘇，成功率可達90%以上。

每延遲一分鐘，成功率就下降10%左右。

但現實是可悲的。據不完全統計，從發現心臟驟停、打電話到救護車趕到現場，至少需要10分鐘。而且，當心臟驟停發生在醫院外時，絕大多數旁觀者無從下手，導致院外心肺復蘇成功率不到1%。

既然復蘇成功率如此之低，有沒有辦法盡早預防心臟驟停?

雖然猝死“猝死”是非常突然的，但也有它的痕跡，50%以上的心臟驟停發生在1月份之前的一個小時內。記住以下9個標志，以便立即識別。

1、胸痛

疼痛反應是猝死中最容易掌握和感知的征兆之一。當你感到胸口劇烈的、收縮的、壓碎的疼痛，并且你感到喘不過氣，要保持警惕。冠心病的典型表現是胸痛，一般發生在胸骨后，尤其是胸痛持續時，更需要注意。

2、近期出現或加重胸悶

如果最近突然出現活動后胸悶，休息可以緩解，提示可能有冠心病。如果以前有過胸悶的癥狀，最近癥狀的加重表明，以前穩定的斑塊隨時可能發展成大的破裂，導致急性心肌梗死。

3、慌張

心率不規則加快通常是快速心律失常的結果。大多數心律失常的危險性較低，不會導致猝死，但如果是頻繁的室性心律失常，則有發生心室顫動的風險。

4、心跳緩慢

心臟跳動是由某些起搏器細胞引起的，起搏器細胞功能不好，或心臟的導電性出現問題，都會導致心臟跳動速度減慢，嚴重的情況下會出現心臟驟停。心率低于50次/min，血壓降低，容易發生心搏驟停，導致猝死。

5、無法解釋的疲勞

不明原因的疲勞、疲勞，或伴有胸悶、水腫，應警惕猝死的發生，這種情況可能是由心肌炎等心肌損傷引起的。心肌炎多見于年輕人，一般在感冒1~2周后，出現乏力、胸悶等癥狀，易引起急性心力衰竭或嚴重心律失常。在這種情況下，應嚴禁重體力活動，盡快就醫，臥床休息。

6、黑眼睛和四肢麻木

腦卒中也是猝死的重要原因。如有視力模糊、雙影、單側肢體麻木、無力，或行走不穩，有踩棉花的感覺，應警惕腦卒中的發生。

7、暈厥

暈厥是猝死的重要前兆。大多數暈厥是由心臟突然減慢或停止，導致大腦供血不足引起的。暈厥有時會持續幾秒鐘并自行恢復。否則，會導致猝死。如果有不明原因的暈厥，要非常警惕，盡快找出原因。

8、長期反復出汗

還沒有進行運動鍛煉卻突然大量出汗是心臟病發作的征兆。

9、嚴重的血壓升高

主動脈夾層患者的癥狀是劇烈疼痛并伴有嚴重的血壓升高。

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所以日常生活中一定要注意心臟上面的護理，有以上癥狀的時候一定不要大意，可以找相關醫生進行診斷和治療。更多健康新聞請關注六六健康網。