冬天的天氣非常寒冷，很多朋友們都感覺手腳冰冷，這種感覺非常的難受，還容易生凍瘡，那么冬天手腳冰涼到底是什么原因呢？一起來看看冬天手腳冰涼的原因介紹吧。

冬天手腳冰涼怎么回事：

1、手腳冰冷主要是由于人體陽(yáng)氣不足，氣血兩虛和血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的。

2、常見的原因就是腎陽(yáng)虛，在常溫天氣下也會(huì)感覺手腳冰冷，可長(zhǎng)期調(diào)養(yǎng)。

3、四肢距離心臟較遠(yuǎn)，血液循環(huán)較慢，產(chǎn)生的熱量不足就會(huì)感覺手腳冰冷。

4、低血糖、肥胖和低血壓也有可能會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)過慢，感覺手腳冰冷。

5、可以多用溫通的藥物放入熱水中泡腳，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)。

6、也能對(duì)四肢按摩推拿，活血疏通經(jīng)絡(luò)，也能幫助緩解手腳冰冷的癥狀。

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以上就是冬天手腳冰涼怎么回事的介紹了，感覺手腳冰冷多是因?yàn)轶w質(zhì)腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的，可以多用熱水泡腳或鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。