蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是十分豐富的，但是蘋果推薦要趁著新鮮去食用的，那么在生活中蘋果要怎么去保存呢？下面就給大家詳細(xì)介紹一下蘋果的保存方法介紹。

蘋果怎么保存

1、鹽水浸泡法

將無(wú)機(jī)械損傷的成熟蘋果在3%的鹽水中浸泡6分鐘。

然后取出晾干，用軟白紙包好，存放在陰涼干燥處。

2、水缸儲(chǔ)存法

先將水缸洗凈晾干，放在陰涼處。

在水缸底部放一個(gè)裝滿干凈水的罐頭瓶，不要蓋住罐頭瓶。

早上氣溫低時(shí)，將蘋果一層層裝入水缸，裝滿后用塑料薄膜封住缸口。

3、木箱貯藏法

在箱底和四周貼上幾層紙，每10個(gè)包裝好的蘋果放入一個(gè)小塑料口袋。

早晨取低溫，將裝滿蘋果的兩個(gè)口袋擠入箱內(nèi)，逐層裝滿。

上面先蓋上幾層紙，然后封好蓋子，放在陰涼處。

4、冷藏法

將包裝好的新鮮蘋果放入冰箱冷藏室。

可大大減少蘋果的呼吸作用，保存時(shí)間較長(zhǎng)。

蘋果減肥怎么吃

1、三天蘋果減肥法

這種方法是在三天之內(nèi)，只吃蘋果，喝礦泉水。

吃的時(shí)間可以按照三餐來(lái)吃，也可以餓了就吃，可以吃到飽。

但是在選擇蘋果的時(shí)候，最好是成熟的新鮮紅蘋果。

因?yàn)槲闯墒斓奶O果太容易刺激腸胃，而且減肥期間不要喝咖啡等高熱量飲料。

2、蘋果酸奶減肥法

這種吃蘋果的方法應(yīng)該是把一公斤的蘋果分成四到五份，按照正常的吃飯時(shí)間來(lái)吃。

中間不要喝水，更不要吃其他的食物。

而且吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，讓這塊蘋果得到最大的兒。

而周日的酸奶，也是一公斤，也分成5到6份。

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以上就是關(guān)于蘋果怎么保存的詳細(xì)介紹了，因此生活中有吃不完的蘋果的時(shí)候，可以采用上面的方法進(jìn)行保存，這樣就可以吃到很新鮮的蘋果了。更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。