濕氣重的人是會(huì)有一系列癥狀的，對(duì)于濕氣重的話是需要及時(shí)進(jìn)行治療的，那么濕氣重要怎么進(jìn)行治療呢？如果不是很清楚的話就一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧！

濕氣重怎樣治療

濕氣重的患者可以采取中醫(yī)治療來(lái)祛除濕氣。

首先，可以做針灸，身體上有很多祛濕的穴位，如陰陵泉穴、脾俞穴等。

在這些穴位上通過(guò)針灸刺激達(dá)到祛濕的目的。

雖然療程較長(zhǎng)，針灸也比較痛苦，但一般都能達(dá)到良好的效果。

其次，如果患者害怕針灸，也可以選擇用艾灸祛濕。

同樣選擇上面的穴位，用艾灸來(lái)刺激穴位。

因?yàn)榘谋旧砭哂猩⒑顫竦墓πВ梢栽鰪?qiáng)祛濕的效果，效果也很好。

最后，患者可以口服中藥祛濕，如茯苓澤瀉等主治利水的中藥，可以達(dá)到祛濕的效果。

濕氣重怎么減肥

1、改變飲食習(xí)慣

很多濕氣重的人口味重，更容易導(dǎo)致身體循環(huán)不暢，代謝功能減弱，導(dǎo)致脂肪越來(lái)越多。

所以濕氣重的人想要減肥首先要改變重油重鹽的飲食習(xí)慣。

2、加強(qiáng)鍛煉

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)/疏通淤積的經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)脾胃功能，促進(jìn)新陳代謝。

在減肥的同時(shí)也促進(jìn)了濕氣的排除。

3、汗蒸

在汗蒸的過(guò)程中身體會(huì)大量出汗，不僅可以排出濕氣和寒氣。

還可以加速身體的新陳代謝和血液循環(huán)，有助于減肥。

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濕氣重有哪些明顯的癥狀>>

以上就是關(guān)于濕氣重怎樣治療的詳細(xì)介紹了，因此如果有濕氣重的癥狀的話，可以選擇上面的方法進(jìn)行相關(guān)的治療。更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。