巧克力是生活中常見的零食，如果適量吃的話對于人體是有一定幫助的，但是如果吃太多的話會有一定的負效果，下面就給大家詳細介紹下巧克力吃多的危害吧。

巧克力吃多了危害

巧克力吃多了會有以下危害。

1、巧克力屬于高脂肪食物，進入到人體之后是很難排出的，長期食用會導致肥胖。

2、巧克力容易產生飽腹感，并且味道甜，巧克力吃多了容易影響食欲。

3、巧克力中含有一定量的活性酸，這種活性酸會破壞腦組織，引起頭痛、頭暈等現象。

4、巧克力不容易被胃腸吸收，吃多了容易誘發腹瀉。

以上就是巧克力吃多的危害了，因此大家在平時的時候一定要注意適量哦。更多健康知識還請多加關注六六健康網。