蘋果里面是有很多維生素的，因此吃蘋果對于人體健康是有很大幫助的，但是蘋果也不能吃多了，不然對于人體也是會產生損害，下面就一起來看看蘋果吃多的危害介紹吧。

蘋果吃多了危害介紹

蘋果里面是有很多的糖分和鉀鹽，如果食用太多的話血糖會升高。

患有心臟、糖尿病、冠心病、心肌梗塞、腎炎等的患者不能多吃蘋果，病情會惡化。

一天吃一到兩個蘋果就可以了。

蘋果含有有機酸、維生素、纖維素等營養成分，適量食用蘋果可以殺滅口腔細菌，促進消化，增進食欲，滋潤腸道。

另外，還可以用美容養顏，使皮膚更加細膩。

因此蘋果雖然是對身體有益的水果，但是也不能吃太多了，每天1個或者兩個是比較好的，不推薦吃更多了的。更多健康知識還請多加關注六六健康網。