香蕉是一個(gè)對于人體健康很有裨益的水果，但是再有營養(yǎng)價(jià)值的食物吃多了都是不好的，那么香蕉如果吃多了會(huì)怎么樣呢？下面就給大家來詳細(xì)介紹下吧！

香蕉吃多了危害介紹

1、香蕉中含有大量鎂鈉、鉀等元素，這是人體必需的，但短時(shí)間內(nèi)攝入過多會(huì)導(dǎo)致血液中鈉、鉀含量急劇增加，導(dǎo)致體內(nèi)鉀鈉失衡，對身體造成危害。

2、香蕉中含有的熱量很高，吃得太多會(huì)引起肥胖。

3、香蕉吃太多會(huì)減少胃液分泌，引起胃腸功能障礙。

4、蕉是一種寒性水果，如果吃太多會(huì)加重脾胃虛寒癥狀，影響消化。

因此吃香蕉一定要適量，這樣對于人體健康是有很大幫助的，千萬不要吃的太多了，不然對于人體健康有一定的損害。更多健康知識(shí)還請多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。