很多人都有日常喝牛奶和沖調奶粉的習慣，有不少人在選擇牛奶和奶粉的時候犯了難，不知道怎樣來選擇，兩者相較哪種更有營養呢?小編帶來相關介紹，想了解的小伙伴可以來看一看。

牛奶和奶粉哪個有營養哪個更好：

1、牛奶和奶粉相比，奶粉的營養成分更高一點。

2、牛奶的優點是便攜，成分比較單一，經過統一的加工處理會有成分的流失。

3、奶粉一般是經過科學配比出來的一種沖調營養補充。

4、奶粉中的營養會根據人體所需，加入各種營養與微量元素。

5、奶粉的營養成分比牛奶更加豐富，也更加固定一點。

6、選擇奶粉還是牛奶具體看自己的需求與實際方便，沒有固定的答案。

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