相對于冰冷的綠茶，紅茶比較溫和，常喝可以暖身養胃保健身體，所以很多人喜歡喝紅茶。俗話說，凡事都有兩面性，喝紅茶也不例外。下面就一起看看詳細的喝紅茶的利弊吧！

喝紅茶有什么好處和壞處：

一、利尿

1、紅茶中含有的咖啡因和芳香物質能有效增加腎臟的血流量，使過多的鹽分和有害物質及時排出體外。

二、提神醒腦

1、紅茶中含有咖啡因，這些成分能刺激大腦皮層，興奮神經中樞，有助于振奮精神，促使思維和反應更加敏捷，起到提神、健腦、思考等保健作用。

三、消炎殺菌

1、紅茶中的多酚類化合物具有消炎作用，再通過實驗發現，兒茶素能與單細胞細菌結合，使蛋白質凝固沉淀，從而抑制和消滅致病菌。

2、菌痢和食物中毒患者喝紅茶是相當有益的，民間也常用濃茶涂抹傷口、褥瘡和腳癬。

四、促進新陳代謝

1、由于紅茶中含有咖啡因，對人體血管系統和心臟有同樣的興奮作用，經常飲用可以加強心跳，加速血液循環，促進身體排汗和利尿，以促進身體的新陳代謝。

五、養胃

1、紅茶是經過發酵和烘焙的茶葉，茶性溫和，經常喝紅茶可以加糖和牛奶，具有保護胃粘膜的功能，對于胃腸道潰瘍也有一定的治療作用。

六、護齒明目

1、紅茶中的氟含量較高，氟離子能與牙齒的鈣質形成保護膜，對預防齲齒、保護牙齒、提高牙齒硬度等有好處。

2、同時，紅茶中含有豐富的維生素C，可降低眼球晶體的渾濁度，有助于明目清心。

以上就是喝紅茶的利弊，更多健康知識還請多加關注六六健康網。