檸檬水對(duì)健康有無(wú)數(shù)好處，它不僅可以改善我們的消化系統(tǒng)，還可以幫助減肥，甚至改善富人和窮人的健康，此外，檸檬水還有消炎作用。當(dāng)然，不管是什么東西，都不建議吃得太多，檸檬水也是如此，一旦吃得太多就會(huì)有一些副作用。下面一起看看詳細(xì)檸檬水喝多了的危害。

檸檬水喝多了有什么壞處：

一、傷害牙齒

1、檸檬汁是一種高酸性飲料，和大多數(shù)酸性食物和飲料一樣，它可以導(dǎo)致牙釉質(zhì)脫礦，而牙釉質(zhì)是保護(hù)牙齒免受損害和腐爛的天然屏障。

2、研究表明，檸檬汁對(duì)牙齒的腐蝕作用與碳酸飲料的腐蝕作用非常相似。

二、傷胃

1、檸檬水稀釋了它的檸檬酸，但檸檬水的酸度仍然很強(qiáng)，大量攝入后會(huì)對(duì)我們的胃腸造成嚴(yán)重不適，使胃酸過(guò)多，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)對(duì)我們的腸道造成腐蝕。

三、影響鈣物質(zhì)的吸收

1、檸檬水喝多了會(huì)影響人體對(duì)鈣物質(zhì)的吸收，甚至產(chǎn)生對(duì)吸煙者有害的物質(zhì)

四、影響美白

1、喝檸檬水是為了美容養(yǎng)顏，但大量攝入檸檬酸會(huì)使人體吸收更多檸檬中含有的光敏物質(zhì)，

2、這些光敏物質(zhì)會(huì)與陽(yáng)光發(fā)生反應(yīng)，不僅不能起到美白效果，甚至還會(huì)使皮膚變黑。

以上就是檸檬水喝多了的危害，更多健康知識(shí)還請(qǐng)多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。