在北京時間的11月26日的凌晨，根據(jù)阿根廷《號角報》消息，球王馬拉多納因為突然發(fā)生心臟驟停導(dǎo)致離世，享年60歲。至此一代人的傳奇故事將永遠流傳下去。

媒體報道透露，現(xiàn)年60歲的馬拉多納身體一直不好。他在11月初接受了頭部手術(shù)。可以說他最近身體和精神都很不好。阿根廷著名的TYC通訊社報道的營救細節(jié)顯示，馬拉多納在大約12分鐘內(nèi)從昏迷狀態(tài)中直到死亡。

在我們的生活中，心臟驟停并不遙遠。除了馬拉多納，心臟驟停也帶走了許多名人。布隆迪總統(tǒng)皮埃爾·恩庫倫齊扎、印度國寶級女演員希里黛玉、臺灣演員高以翔。。。

多條新聞報道都在敲響警鐘，但心臟驟停已經(jīng)不遠了。心臟驟停能預(yù)防嗎?為什么一個生命會在十分鐘內(nèi)被奪走？

心臟驟停后4分鐘內(nèi)復(fù)蘇最有效

心臟驟停是指心臟射血功能突然停止，大動脈搏動和心音消失，重要器官（如大腦）嚴重缺血缺氧，導(dǎo)致生命終止。這種突然而意外的死亡在醫(yī)學(xué)上也被稱為猝死。

心臟驟停的治療方法在于“早”字。“黃金4分鐘”和“白金10分鐘”的概念在各種宣傳視頻中得到推廣，這意味著我們越早介入越好。

黃金四分鐘的意思是應(yīng)該努力在四分鐘內(nèi)開始初級心肺復(fù)蘇。因為復(fù)蘇在心臟驟停后4分鐘內(nèi)最有效。如果被救者在一分鐘內(nèi)被發(fā)現(xiàn)，并給予高質(zhì)量的心肺復(fù)蘇，成功率可達90%以上。

每延遲一分鐘，成功率就下降10%左右。

但現(xiàn)實是可悲的。據(jù)不完全統(tǒng)計，從發(fā)現(xiàn)心臟驟停、打電話到救護車趕到現(xiàn)場，至少需要10分鐘。而且，當(dāng)心臟驟停發(fā)生在醫(yī)院外時，絕大多數(shù)旁觀者無從下手，導(dǎo)致院外心肺復(fù)蘇成功率不到1%。

既然復(fù)蘇成功率如此之低，有沒有辦法盡早預(yù)防心臟驟停?

雖然猝死“猝死”是非常突然的，但也有它的痕跡，50%以上的心臟驟停發(fā)生在1月份之前的一個小時內(nèi)。記住以下9個標志，以便立即識別。

1、胸痛

疼痛反應(yīng)是猝死中最容易掌握和感知的征兆之一。當(dāng)你感到胸口劇烈的、收縮的、壓碎的疼痛，并且你感到喘不過氣，要保持警惕。冠心病的典型表現(xiàn)是胸痛，一般發(fā)生在胸骨后，尤其是胸痛持續(xù)時，更需要注意。

2、近期出現(xiàn)或加重胸悶

如果最近突然出現(xiàn)活動后胸悶，休息可以緩解，提示可能有冠心病。如果以前有過胸悶的癥狀，最近癥狀的加重表明，以前穩(wěn)定的斑塊隨時可能發(fā)展成大的破裂，導(dǎo)致急性心肌梗死。

3、慌張

心率不規(guī)則加快通常是快速心律失常的結(jié)果。大多數(shù)心律失常的危險性較低，不會導(dǎo)致猝死，但如果是頻繁的室性心律失常，則有發(fā)生心室顫動的風(fēng)險。

4、心跳緩慢

心臟跳動是由某些起搏器細胞引起的，起搏器細胞功能不好，或心臟的導(dǎo)電性出現(xiàn)問題，都會導(dǎo)致心臟跳動速度減慢，嚴重的情況下會出現(xiàn)心臟驟停。心率低于50次/min，血壓降低，容易發(fā)生心搏驟停，導(dǎo)致猝死。

5、無法解釋的疲勞

不明原因的疲勞、疲勞，或伴有胸悶、水腫，應(yīng)警惕猝死的發(fā)生，這種情況可能是由心肌炎等心肌損傷引起的。心肌炎多見于年輕人，一般在感冒1~2周后，出現(xiàn)乏力、胸悶等癥狀，易引起急性心力衰竭或嚴重心律失常。在這種情況下，應(yīng)嚴禁重體力活動，盡快就醫(yī)，臥床休息。

6、黑眼睛和四肢麻木

腦卒中也是猝死的重要原因。如有視力模糊、雙影、單側(cè)肢體麻木、無力，或行走不穩(wěn)，有踩棉花的感覺，應(yīng)警惕腦卒中的發(fā)生。

7、暈厥

暈厥是猝死的重要前兆。大多數(shù)暈厥是由心臟突然減慢或停止，導(dǎo)致大腦供血不足引起的。暈厥有時會持續(xù)幾秒鐘并自行恢復(fù)。否則，會導(dǎo)致猝死。如果有不明原因的暈厥，要非常警惕，盡快找出原因。

8、長期反復(fù)出汗

還沒有進行運動鍛煉卻突然大量出汗是心臟病發(fā)作的征兆。

9、嚴重的血壓升高

主動脈夾層患者的癥狀是劇烈疼痛并伴有嚴重的血壓升高。

心臟健康相關(guān)內(nèi)容

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所以日常生活中一定要注意心臟上面的護理，有以上癥狀的時候一定不要大意，可以找相關(guān)醫(yī)生進行診斷和治療。更多健康新聞?wù)堦P(guān)注六六健康網(wǎng)。