巧克力是非常多小伙伴都非常喜歡吃的一種食物，但是很多小伙伴還不了解巧克力吃了之后會有什么樣好處和壞處，接下來我們就來看看巧克力吃了有什么好處和壞處吧。

巧克力吃了有什么好處和壞處

1、巧克力中含有非常豐富的長鏈脂肪酸，可以很好的起到調節神經系統的作用。

2、同時吃巧克力還可以起到非常不錯的穩定情緒的作用。

3、從而達到非常不錯的緩解神經緊張的作用，更好的為小伙伴們帶來好心情。

4、但是對于一些肥胖的患者來說是不建議吃巧克力的，會更加容易造成發胖。

5、同時現在巧克力中含有非常豐富的糖分，對于一些糖尿病患者來說也是不能吃的。

6、所以雖然巧克力是一個非常不錯的食物，但是對于一些特殊人群來說是不能夠進行食用的。