現代人大多數都會有富貴包，因為大家現在出門都離不開手機，成為了低頭一族，下面我們就來看看消除富貴包的有效方法是什么~

富貴包怎么消除最有效的方法是什么

1、糾正坐姿

在日常生活和工作當中，長時間坐立時注意不要低頭，并且保持腰背挺直，保持一個良好的體態。

2、貼墻站立

將小腿、臀部貼于墻面，慢慢抬頭將后腦勺貼于墻面，如果能夠觸碰到富貴包，就緩緩抬頭，多進行幾組。

3、按摩

可以對肩頸部進行一些按摩和拉伸，做按摩運動會促進肩頸部的血液循環，在長期堅持按摩和進行拉伸動作后，富貴包可消退。

4、手術

在明確富貴包的性質后進行手術切除，手術切除能夠徹底抽取富貴包里面的脂肪組織，成功率較高，不易復發。