立冬這個節氣的應季水果還是比較稀少的，所以哪些水果在立冬這個節氣比較合適食用呢？接下來小編就來與更多的人們來分享一下這個立冬可以吃的水果推薦吧。

立冬吃啥水果推薦

1、梨子

2、石榴

3、冬棗

4、柑橘

5、葡萄

6、山楂

7、蘋果

立冬吃什么水果有效增強抵抗力

1、獼猴桃

獼猴桃有著豐富的營養成分，其中包含了豐富的維生素，還有著很多的礦物質。

可以對疾病起到很好的預防作用，所以吃一些獼猴桃可以有效的增強人體抵抗力。

2、柚子
柚子這個水果可以去除火氣，而且可以對腸胃有著清理的作用，其中的維生素等營養元素可以提升人體抵抗力。

3、香蕉

香蕉中富含維生素B6，不僅可以提升人體免疫技能，還可以解決更多的情況。

以上就是立冬吃啥水果推薦了，立冬可以食用的水果是非常的豐富的，可以挑選一些適合自己的食用。