花生是非常常見的五谷雜糧了，也是最有代表性的堅果，平時適量去吃的話對于身體也是有很大幫助的，但是花生如果多吃的話就會影響到健康了，下面一起看看花生吃多的危害介紹吧！

花生吃多了危害

花生吃太多有以下缺點。

1、花生中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，吃太多會導(dǎo)致血脂升高，甚至加重高血壓和高血糖的癥狀。

2、太多花生難以進入體內(nèi)消化。像這樣的時間長了會發(fā)生腹瀉現(xiàn)象，胃腸也會受損。

3、花生中含有很多嘌呤物質(zhì)，吃得太多會發(fā)生痛風(fēng)，如果是痛風(fēng)患者，病情可能會加重。

以上就是花生吃多的壞處介紹了，因此大家在平時生活中一定要適量去吃花生了，避免過多食用。更多健康知識還請多加關(guān)注六六健康網(wǎng)。