生菜是很多人都會食用的一個蔬菜，很多人對于生菜能不能生吃并不是非常的了解，接下來我們就來看看這個生菜是否可以生吃吧。

生菜可以生吃嗎

1、生菜這個蔬菜是可以生吃的，但是需要用水來將生菜清洗干凈。

2、不然其中有可能會有寄生蟲或者殘留農(nóng)藥，這個是比較危險的。

3、生吃生菜是一個很不錯的選擇，其中的維生素非常的豐富。

4、最好不要搭配醋，這樣會降低生菜中含有的維生素等營養(yǎng)價值。

5、但是生菜并不適合尿多、胃寒類的人群，這點是非常需要注意的。

6、生菜不僅可以促進消化，還可以增強人體的食欲，非常不錯。