草莓被譽為“水果皇后”，每年的冬季反季草莓與夏季的草莓都是很多喜歡的水果之一，那么草莓的功效與作用究竟是什么呢？小編帶來相關內容介紹。

草莓的功效與作用是什么：

1、草莓中富含豐富的維生素與微量元素，對身體的健康大有裨益。

2、草莓可以預防壞血病，對于牙齒的一些問題也能起到很好的緩解作用。

3、草莓中的胡蘿卜素與維生素A可以對眼睛視力起到很好的保護作用。

4、草莓能夠很好的養護肝臟，還能促進生長發育，保護肌膚年輕態。

5、草莓有豐富的纖維組織，具有防止便秘的作用，很夠維持腸胃的穩定。

6、冬季也是草莓上市的時間，雖然冬季的草莓是反季水果，但是同樣具有營養價值。

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小編有話要說，草莓中的營養元素是非常豐富的，非常適合孕婦兒童食用，補充身體所需的微量元素。