許多學生上課的時候都會犯困，即使睡的很早，也很容易犯困，其實這并不是睡眠不足導致的，導致犯困的原因有很多，今天就給大家介紹一下上課犯困怎么辦，并不用像古人一樣頭懸梁錐刺股，今天教給大家4種方法，讓大家在上課的時候瞬間清醒，能夠集中注意力上課。

4種上課清醒的方法

1、吃薄荷糖

上課的時候雖然不能吃東西，但是吃一點薄荷糖提神醒腦的話老師也不會說什么的。可以在網上買一點勁大一點的薄荷糖，普通的薄荷糖含一會就會感覺非常清涼，勁大一點的放進嘴里之后清涼的感覺就直沖腦門，瞬間就不困了，這是最簡單也是最方便的一種方法。

2、補充碳水化合物

作為最基本的營養成分，補充碳水化合物是非常重要的，雖然許多人覺得碳水吃多了會長胖，但是多多少少還是要吃一點的，其中最主要的就是早餐，學生是一定要吃早餐的，不吃早餐就很容易犯困，因此早餐要多吃一點，并且盡量吃營養豐富的早餐，雞蛋、牛奶、包子之類的就是非常不錯的選擇。

3、站起來上課

雖然可能會顯得有些尷尬，但是可以站到教室最后面，上課之前可以主動向老師提出要求，說自己很困，想站到教室最后面去聽課，這樣子既不會站起來擋到同學，也不會讓自己犯困。雖然有些累，但是至少不會困了，而且還能更加專注的上課，不會受其他事物的影響。

4、多動腦久久經驗網 WWW.EXP99.coM

不知道大家有沒有發現，考試的時候就基本上很少會打瞌睡，而上課就很容易打瞌睡，原因就是考試的時候思維比較活躍，一直在動腦，而上課的時候只是在單方面聽老師說，并沒有動腦，而且加上很困的時候容易走神，一走神就容易睡著，所以上課聽講，跟著老師一起動腦，就可以讓自己不那么困了。