下面要給大家介紹的是阿膠白皮粥的知識，希望大家能夠喜歡我講的內容。

阿膠白皮粥

大家都知道阿膠可用來補血美容，那么具體如何在市五中添加阿膠服用，仲景健康網小編為你介紹一款阿膠白皮粥，可祛斑美容，不妨試試。

阿膠白皮粥的知識介紹

原料：阿膠、桑白皮各15克，糯米100克，紅糖8克。

制作：①將桑白皮洗凈，人沙鍋煎汁，取汁2次。

②糯米洗凈，人鍋內加清水煮10分鐘后，倒入藥汁、阿膠，粥熟后加入紅糖調食。

用法：趁熱空腹服。

功效：清肺潤燥，滋陰補血，潤膚美顏祛斑。

其中的主要原料——阿膠，是我國第一批藥食同源的中藥材，與人參、鹿茸并稱為“滋補三寶”，距今已經有2500年的藥用史，是女性滋陰養顏不可多得的好幫手。阿膠富含膠原蛋白質，食用后會使肌膚細嫩，彈性好，并且通過調養氣血起到滋潤皮膚、減少皺紋的作用，使得面色紅潤，有光澤，可以有效改善黑眼圈，也有很好的祛癍效果。

《開寶本草》：味甘，寒，無毒，去肺中水氣，止唾血，熱渴，水腫，腹滿臚脹，利水道，去寸白，可以縫金創。

《本草衍義》：治服金石發熱渴，生精神，及小腸熱，性微涼。

《藥類法象》：氣寒，味苦酸。

主傷中五勞六極羸瘦，補虛益氣，除肺中水氣，止唾血、熱渴、消水腫，利水道。

《藥性賦》：味甘，性寒，無毒。可升可降，陽中陰也。其用有二：益元氣不足而補虛，瀉肺氣有余而止咳。

《湯液本草》：氣寒，味苦、酸。甘而辛，甘厚辛薄，無毒。