核心提示: 生活當(dāng)中，女性朋友是比較容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的狀況的，內(nèi)分泌失調(diào)的發(fā)生對(duì)女性的健康危害很大，患者除了積極通過(guò)藥物進(jìn)行治療外，應(yīng)當(dāng)在飲食方面做好調(diào)理，飲食調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)是臨床上最常見(jiàn)而又科學(xué)的一種方法。

  女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)并不是陌生的疾病，女性朋友是很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)癥狀的，特別是一些中年女性朋友，臉上長(zhǎng)黃褐斑、乳房脹痛等等情況往往都是內(nèi)分泌失調(diào)帶來(lái)的，面對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)除了通過(guò)藥物治療外，最好是通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行調(diào)理，那么，女人內(nèi)分泌失調(diào)吃什么好呢?五種調(diào)理內(nèi)分泌食物勝過(guò)吃藥。

  1、牛肝粥

  主要的食材有牛肝，白茯苓，茵陳，生甘草，白菊花，白僵蠶，白芍，絲瓜和大米等等，內(nèi)分泌失調(diào)的女性應(yīng)當(dāng)在咨詢(xún)醫(yī)生的前提下選擇食材，把這些食物加水煮成稠粥，煎后撈出藥包，吃肝喝粥，早晚各服一次，療程大約為10天，此方無(wú)毒副作用，能夠很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的病癥。

  2、桃花白芷酒

  就是取桃花，白芷各適量放在瓶中，再加上一些白酒，密封1個(gè)月后開(kāi)封取用，早晚各飲桃花白芷酒2盅，飲用時(shí)也可以倒一些藥酒在手掌中，雙手對(duì)擦，在手心發(fā)熱后來(lái)回擦面部，此款配方對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)有顯著的效果。

  3、大蒜

  大蒜對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理也有著重要作用，吃大蒜不僅僅能增強(qiáng)人體的免疫力，還能提高人體抵御外界細(xì)菌感染的能力，此外，大蒜還能幫助調(diào)節(jié)人們的血糖水平，每天嚼一至兩顆大蒜就能夠有效維持內(nèi)分泌平衡的狀態(tài)。

  4、清斑食療湯

  具體做法是取絲瓜絡(luò)，珍珠母，玫瑰花，僵蠶，白茯苓，白菊花、紅棗各適量，兩次煎濃汁后混合，在飯后服用，一般10天為一療程，此款配方能夠很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

  5、桃花豬蹄粥

  取豬蹄，粳米，細(xì)鹽，醬油，桃花，生姜末，香油、味精各適量，將桃花進(jìn)行焙干后研成細(xì)末，淘?xún)艟祝侔沿i蹄的皮肉與骨頭分開(kāi)，在鐵鍋中加適量的清水旺火煮沸后用文火燉至豬蹄爛熟時(shí)，把骨頭取出來(lái)，加米及桃花末煨粥后加鹽、香油等調(diào)料，本方具有活血化淤的功效，特別適用于產(chǎn)后內(nèi)分泌失調(diào)的女性。

  以上介紹了五種調(diào)理內(nèi)分泌的食物，希望能夠?qū)颊咧委焹?nèi)分泌失調(diào)有一定的幫助，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，最好是選用沒(méi)有毒副作用的方法來(lái)調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的病癥，這樣就不會(huì)對(duì)身體造成傷害，當(dāng)然，在病情特別嚴(yán)重的情況下，建議女性患者最好是去醫(yī)院檢查治療，以免耽誤病情。