俗話說病從口入，胃病是一種與吃有關(guān)的疾病，因為胃需要消化和吸收你吃進去的食物，胃是一個消化器官，我們吃飯不是為了充饑，更是為了吸收身體所必須得營養(yǎng)物質(zhì)。現(xiàn)在很多人飲食不節(jié)，饑飽失常，飲食不潔造成胃病。但是我們常吃四種食物就能遠(yuǎn)離胃病，下面就一起來看看哪四種食物會讓你遠(yuǎn)離胃病吧。

  清淡的粥

  胃病患者要以清淡的飲食為主，日常生活中可以多吃一些清淡的粥，有助于腸胃的調(diào)養(yǎng)，比如小米粥、山藥粥、玉米粥等，但需注意的是盡量避免一些對腸胃刺激的粥，避免過咸的粥。

  南瓜

  胃病患者可以多吃南瓜，可以把南瓜炒熟食用，也可以跟粳米一起煮成粥食用。南瓜富含果膠以及維生素，果膠能夠排出體內(nèi)多余的毒素，能夠起到解毒的作用。南瓜可以保護胃部粘膜，有助于促進腸胃蠕動以及消化，并且還具有消除致癌物質(zhì)的功效，因此十分適合胃部患者食用。

溫性水果

  胃病患者可以多吃溫性水果，可以補充胃病患者所需的營養(yǎng)，且不會造成對胃部的刺激，比如石榴、櫻桃等水果可以多吃，但需注意，熱性涼性的水果則要盡量避免食用，以免造成胃部不適。

  菠菜

  胃病患者可以多吃菠菜，菠菜富含營養(yǎng)，可以有效地緩解胃病癥狀，但需注意的是要把菠菜煮得軟一些，清淡一些，才有助于促進胃部消化。

胃病主要是靠養(yǎng)，三分治七分養(yǎng)。