概述

得了腎虛的人治療方法就是食療最好了！食療沒有任何的副作用還有營養(yǎng)呢！主要是治療腎虛食療方法有效果，而且效果不錯(cuò)，腎虛的人不妨試試食療的方法治療腎虛。我來說說肝腎虧虛怎么治療。

肝腎虧虛怎么治療

首先：黑豆的營養(yǎng)價(jià)值很高，具有豐富的高蛋白、還低熱量！所以吃它不用害怕發(fā)胖，腎虛的人吃黑豆鯉魚湯可以治療腎虛補(bǔ)腎哦！黑豆鯉魚湯：黑豆60克、鮮鯉魚1條，先將鯉魚去鱗、內(nèi)臟，黑豆洗凈放入鯉魚腹中加水煎煮至爛熟，常食之補(bǔ)腎非常有效。

其次：附子具有治療腎虛的效果，所以腎虛的人不妨多喝些附子粥，附子粥不但能夠治療腎虛還有養(yǎng)生的功效。附子粥：制附子5～10克、干姜1～3克、粳米100克、蔥白2條、紅糖適量。將附子、干姜同放沙鍋內(nèi)，煎1.5小時(shí)，再入蔥白、粳米、紅糖同煮粥。分次服用。

最后：桂圓我們很熟悉，現(xiàn)在正是桂圓收獲的季節(jié)，血?dú)獠蛔愕娜丝梢猿３怨饒A補(bǔ)充血?dú)猓I虛的人也可以多吃補(bǔ)腎。桂圓大棗黑豆湯：桂圓肉15克、大棗50克、黑豆50克，將上藥同入鍋內(nèi)加水適量，煎煮至紅棗熟爛。用紅糖調(diào)味早晚食用。可連服15天。

注意事項(xiàng)

成年男性如果過多的攝入性生活對身體會有不好的，所以有個(gè)良好的作息習(xí)慣比什么都重要，也要注意不能多加的進(jìn)行同房會讓腎臟受不了的。