理性情緒法如何穩定情緒(情緒不穩定怎么可以鍛煉情緒穩定)

許多人在與女孩相處時容易擔心得失。今天，女孩對自己漠不關心。明天，女孩沒有及時回復她們的消息。后天，女孩拒絕了你的邀請……這些都會讓你的情緒不穩定。其實和女生相處一定要情緒穩定，情緒穩定才是最大的魅力。

1.為什么和女生相處要情緒穩定？

與女孩相處最好不要有任何情緒。只要你有情緒，你的吸引力就會急劇下降。我們說情緒可以節省大腦資源，但情緒通常是遠離他人的罪魁禍首。

你發脾氣了嗎？你絕望嗎？你看到有人咬牙切齒嗎？喜歡的人主動給你發消息。你高興死嗎？ta如果你不回復你的信息，你會立刻陷入失落。這些都是情緒不穩定。當然，人不是機器，不可能永遠穩定。但至少要控制。

當你情緒穩定時，所有人都愿意和你交朋友，因為你在他們心中是可以期待的。人們最害怕的是什么？這是不確定性。如果你的脾氣總是令人困惑，那么你就是人際關系中的一個黑洞。所以當一個女孩回復你的信息或不回復你的信息時，你的情緒最好保持一致。

因此，與女孩相處時不要有任何情緒。如果她能波動你的情緒，你會有很大的問題。如果你的情緒不穩定，很多事情都會做得特別不到位。只有當你的吸引力急劇下降，你的情緒穩定才會有魅力。情緒不穩定就像失敗者。它很幼稚，會讓人們主動遠離你。

事實上，你很容易發現那些中年男人很有吸引力，因為他們的情緒相對穩定。不要爭論，許多中年男人，他的吸引力真的不是來自金錢。即使是很多老人，他也沒有錢，但他仍然可以吸引年輕女孩的愛。

為什么小女孩喜歡叔叔？總是不可能貪圖叔叔的外表，對吧？這是叔叔散發出的穩定感，給他一種穩定感。尤其是缺乏父愛的女孩，或者內心安全感較弱的女孩。很容易被叔叔平靜的氣質所吸引。

二、如何和女生相處情緒穩定？

事實上，每個人都可以通過練習讓自己相對穩定，即使你只有十幾歲。你也可以試著讓自己更穩定，至少給別人一種穩定的感覺。

你的情緒應該穩定，你怎么能反映出來呢？情緒穩定是通過訓練，這種訓練在情緒類別中也很簡單。也就是說，無論你遇到好的還是逆境，你都應該保持一致的態度。

例如，無論一個女孩是回復你的信息還是不回復你的信息，對你的熱情還是對你的冷漠，答應和你出去，還是說她的妹妹。你必須有一顆平常心來對待它。那么，你怎么能有這樣一顆平常心呢？最簡單和最常見的方法是，你可以同時與多個人接觸，以分散你的注意力。