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每年的清明節過后，天氣還是忽冷忽熱的，陰雨連綿，南方的朋友們也會發現家里總是返潮，濕漉漉的，讓人覺得渾身都不舒服。尤其是一些平時脾胃就虛寒的人，常常會覺得無精打采，沒有精神，還會引起腹痛、腹瀉、感冒等癥狀。脾胃虛寒喝什么茶呢?

紅茶

紅茶的功效可以暖身、暖胃，因為紅茶經過發酵，茶性溫和，而且茶葉中的鞣酸大部分都氧化了，澀味減退，帶著獨特的香甜。常喝一些紅茶，可以溫暖脾胃，還可以改善腹痛、痛經等問題。而且喝紅茶還可暖脾止瀉，脾胃虛寒的人很適合飲用。紅茶還可以調飲，加奶、糖，做成奶茶也是不錯的選擇。

玫瑰花茶

玫瑰花茶也屬于溫性的茶，疏肝理氣，常飲對改善脾胃虛寒有很好的作用，而且特別適合女性，既活血又美容，而且玫瑰花茶還可以疏肝解郁，幫助疏散身體里的寒氣，讓人心情愉悅。不過在經期時最好不要喝玫瑰花茶，因為玫瑰花茶有活血的功效，會增加經血流失。

陳皮普洱茶

說到脾胃虛寒喝什么茶，不得不提的就是溫中散寒的陳皮普洱茶。陳皮茶理氣健脾效果很好，將陳皮掰碎煮水飲用，有不錯的驅寒效果，若是搭配上暖胃的熟普，更是健脾又養胃。而且陳皮普洱茶還可以祛除身體里的濕氣，幫助振奮精神。
脾胃虛寒喝什么，除了以上介紹的那些之外，還可以喝一些老白茶、紅豆茶等。但是新出的綠茶屬于寒性，脾胃虛寒的人再喝綠茶，就可能引起腹痛、腹瀉等問題。所以，脾胃虛寒的茶友們，只能錯過那一杯鮮爽的春茶了。