腳氣，醫(yī)學(xué)上稱為足癬，是一種由真菌感染引起的常見皮膚病。很多人以為涂點(diǎn)藥膏、癢止了就沒事，結(jié)果沒幾天又復(fù)發(fā)。其實(shí)，腳氣難“斷根”的關(guān)鍵在于治療不徹底和日常防護(hù)不到位。想要真正擺脫腳氣困擾，光靠止癢遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，必須從根源入手，科學(xué)用藥+堅(jiān)持護(hù)理。

腳氣怎么根治

腳氣的“根治”不是一兩天的事，而是一個系統(tǒng)過程——既要?dú)缯婢?，又要防止?fù)發(fā)。臨床上，只有做到足量、足療程用藥，并配合良好的生活習(xí)慣，才能真正實(shí)現(xiàn)“根治”。

首先，明確一點(diǎn)：腳氣的罪魁禍?zhǔn)资瞧つw癬菌，它們藏在角質(zhì)層深處，繁殖快、耐力強(qiáng)。如果只是癥狀一消失就停藥，殘余真菌很快會卷土重來，導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作。

1.規(guī)范用藥至少46周

即使瘙癢、脫皮等癥狀消失，也要繼續(xù)用藥12周。外用抗真菌藥如聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬噴霧等，每天堅(jiān)持涂抹患處及周邊皮膚。若累及腳趾甲（甲癬），治療周期可能需23個月甚至更久。

2.對癥處理不同癥狀

小水泡未破：使用抗真菌乳膏即可；

皮膚增厚脫屑：先用溫水或含水楊酸軟膏軟化角質(zhì)，再涂藥促進(jìn)吸收；

出現(xiàn)糜爛滲液：可用稀釋的高錳酸鉀溶液濕敷，收斂消炎后再用抗真菌藥。

3.切斷傳播鏈，杜絕交叉感染

不與他人共用拖鞋、襪子、洗腳盆；毛巾專人專用；家中地板、浴室定期消毒；襪子要高溫清洗或煮沸殺菌。

4.保持足部干燥通風(fēng)

真菌最愛潮濕環(huán)境。建議穿透氣鞋襪，勤換洗；運(yùn)動后及時擦干腳汗；避免長時間穿同一雙鞋。

腳氣的檢查項(xiàng)目

1.真菌直接鏡檢

取足部皮損處的皮屑或水皰液，在顯微鏡下觀察，若發(fā)現(xiàn)真菌菌絲或孢子，可初步確診腳氣。該檢查操作簡單、結(jié)果快速，費(fèi)用較低，是腳氣診斷的首選初篩方法，能快速判斷是否存在真菌感染。

2.真菌培養(yǎng)檢查

將足部樣本接種到培養(yǎng)基上，培養(yǎng)2-4周，明確真菌種類（如紅色毛癬菌、須癬毛癬菌）。此檢查可精準(zhǔn)識別致病菌，為選擇敏感抗真菌藥物提供依據(jù)，適合反復(fù)發(fā)作、藥物治療效果不佳的腳氣患者。

3.伍德燈檢查

用伍德燈照射足部皮損部位，不同類型的真菌感染會呈現(xiàn)不同顏色熒光（如紅色毛癬菌感染無明顯熒光，犬小孢子菌感染呈亮綠色熒光）。該檢查無創(chuàng)便捷，可輔助判斷真菌類型，還能鑒別其他足部皮膚病（如濕疹）。

腳氣的護(hù)理注意事項(xiàng)

1.做好足部清潔與干燥

每天用溫水洗腳，洗凈后用干凈毛巾擦干，尤其注意腳趾縫；洗腳后可涂抹溫和的潤膚露保持皮膚滋潤（避開破損處）。避免用熱水燙腳，防止皮膚屏障受損，加重瘙癢或感染，降低真菌繁殖條件。

2.注重鞋襪選擇與消毒

穿寬松透氣的棉質(zhì)襪子，每天更換并單獨(dú)清洗，洗凈后暴曬或用開水燙煮消毒；選擇透氣性好的鞋子，避免塑料鞋、過緊鞋，定期用抗真菌噴霧噴灑鞋內(nèi)，減少鞋內(nèi)真菌殘留，防止復(fù)發(fā)。

3.避免抓撓與交叉感染

腳氣瘙癢時不隨意抓撓，防止抓破皮膚引發(fā)細(xì)菌感染（如丹毒），可涂抹止癢藥膏緩解；不與他人共用拖鞋、腳盆、毛巾等用品，避免交叉?zhèn)魅窘o家人，自身也需注意不接觸腳氣患處后觸碰身體其他部位。

腳氣可以根治，但關(guān)鍵在于“堅(jiān)持”。很多人敗在療程不足、衛(wèi)生疏忽。記?。喊Y狀消失≠真菌清零。只要按醫(yī)囑用夠時間，同時注意個人衛(wèi)生，腳氣完全可以徹底告別。別讓一時偷懶，換來年年復(fù)發(fā)！