其實(shí)對(duì)于中年階段，界限并沒(méi)有明確的劃分，不過(guò)一般認(rèn)為年齡在40-55左右屬于中年，也有一些人認(rèn)為45-59這個(gè)階段為中年。人到中年之后，不管是心理還是心理都會(huì)出現(xiàn)很大的變化，會(huì)容易疲勞，因此要多休息，保持心態(tài)平和，戒驕戒躁。

中年人指的是多少歲

在人的一生中，需要經(jīng)歷五個(gè)階段，分別是幼年、少年、青年、中年和老年，是從十八歲成年之后，就可以被稱為青年了，而根據(jù)個(gè)人體質(zhì)不同，有人覺得自己40歲還正值壯年，可以被稱為青年人，有人卻覺得到了三十歲后，身體素質(zhì)就大不如前，是一個(gè)中年人。#雀巢#

在我國(guó)古代有這樣一句話，三十而立，四十不惑，指的是到了四十歲的時(shí)候就已經(jīng)進(jìn)入不惑之年了，但是其實(shí)這個(gè)當(dāng)時(shí)人們壽命普遍比較短有關(guān)，在現(xiàn)在，四十歲左右身體狀況也還是不錯(cuò)的，所以四十歲仍舊是青年人，過(guò)了45周歲后才被稱為中年人。

中年人會(huì)更加沉穩(wěn)

人到中年的時(shí)候，一般已經(jīng)經(jīng)歷了很多人生經(jīng)歷了，人員變得更沉穩(wěn)，對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物都有自己的看法，也想明白了很多道理，不會(huì)像年輕的時(shí)候一樣焦躁，可以說(shuō)是一個(gè)人生命中最有智慧的階段。