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晚上餓了可以吃什么不長胖的（晚上餓了怎么辦）減肥期間有很多朋友晚上會出現饑餓的現象，不吃餓的睡不著，吃的話又擔心第二天體重飆升。左右為難，不知道怎么辦。其實，減肥期間晚上出現饑餓的現象，大多與飲食結構.....