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炒菜控制油量技巧（炒菜怎么樣才能減少油脂）炒菜之后控油，把菜鍋斜放3分鐘，讓菜里的油流出來，然后再裝盤青椒、豆角、荸薺、萵筍之類的蔬菜吸油較少，非常適合這種方法，我來為大家科普一下關于炒菜控制油量技.....

南瓜籽含油量高嗎，含油量高，南瓜籽油碘值高達118g100g。南瓜籽主要功能是作為南瓜的傳播方式，因此在自然進化的過程當中，種子里會保留比較多的油脂成分，有助于給南瓜籽的發芽提供更多的營養物質，南瓜籽主要的油脂是不飽和的脂肪酸，脂肪酸主要...