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黑米的做法大全（黑米可以做哪些美食）黑米養生粥（1）食材：黑米80克，黑豆30克，黃豆10克，花生20克，紅豆10克，桂圓18粒，紅棗3粒，枸杞5克，我來為大家科普一下關于黑米的做法大全?下面.....

燕麥胚芽米可以做什么小吃（掌握這幾種烹飪胚芽米的方法）米飯是我們日常飲食的主食之一，這點大家都知道，但今天掌柜就給大家分享點大家可能不知道的。作為主食，大家對米飯肯定是在熟悉不過了，它的各種營養素十分均衡，而且.....