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蔬菜沙拉里的紫甘藍(lán)用煮熟嗎紫甘藍(lán)通常不會煮熟，而是作為生食食材使用這是因為紫甘藍(lán)的營養(yǎng)成分在加熱時會被破壞，包括其中的維生素C和酶，而且煮熟的紫甘藍(lán)口感也不太好而且紫甘藍(lán)的葉子和莖都.....

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