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褪黑素能幫助入睡嗎(睡前一片享受嬰兒般睡眠)
褪黑素能幫助入睡嗎(睡前一片享受嬰兒般睡眠)有時候因為旅游出差倒時差,我們處在自身不熟悉的環境下導致難以入眠,嚴重影響第二天工作和狀態這被稱作首夜效應,是人類進化的結果雖然我們身體長期生活在熟悉安全的.....
發布時間: 2024-5-28Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖