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兒童正確補鈣方法（寶寶補鈣的方法有哪些）食補，食補含鈣豐富的是奶制品、豆制品，以及水產品、堅果、綠葉蔬菜、海魚以及動物的肝臟等，都含有豐富的鈣，尤其是乳制品，每100ml的奶含有100mg的鈣，如.....