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跑步是穿全掌行鞋還是半掌行鞋好（關于慢跑你必需知道的3個知識）慢跑作為有氧運動的優越性，讓無數熱愛運動的人都想將其視為自己終生的事業。那開始一段愉悅的慢跑之旅，我們需要注意些什么問題呢？有哪些雷區是我們最好不要碰的呢？.....