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牛肉主要是脂肪還是蛋白質(zhì) 牛肉的蛋白質(zhì)含量不高本文系作者授權(quán)一幀健身發(fā)表，未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。實際上，牛肉是大部分健美運動員最喜歡的蛋白質(zhì)食物。勝過其他任何的肌肉，雞蛋，魚……等蛋白質(zhì)。牛肉是所有紅色肉.....