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正宗西蘭花炒牛肉（是廣東的一道特色美食）西蘭花炒牛肉食譜西蘭花牛肉是北美中式快餐店的主食，但這道菜的真正版本使用的是中國西蘭花（蓋蘭），而不是您可能更習慣的西蘭花小花。蓋蘭微苦，葉嫩多汁，與腌牛肉.....