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入秋后這菜三天兩頭準炒（立秋后無論貧富）“炎熇猶末伏，清絕忽新秋”。不知不覺就來到末伏天，雖然上周已經過了立秋，但是高溫天氣仍在。當高溫遇上干燥，我們的飲食也要隨之做出調整，應該食用一些清熱潤燥，.....