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苦瓜釀肉做法大全家常竅門（苦瓜當皮的吃法）#美食戰疫##宅家美食日記#苦瓜是很常見的一種蔬菜，但是它的營養卻很足，有降火的作用。苦瓜里面的維生素C含量也很高，具有保護心臟的作用，所以它是有藥用價值的.....