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適合冬天常吃的家常菜營養又滋補（霜降過后建議中老年人）霜降過后，離入冬也越來越近了。寒氣越來越濃，也越來越干燥，除了要防寒保暖外，還要多吃有營養的食物，這樣才能為入冬打好基礎。建議霜降過后，少吃些油膩的大魚大肉.....