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夏天遇到它我從不手軟，比肉便宜比肉還好吃，每周吃2次養心助眠雖然已經立秋了，但還處于三伏天，暑熱未消，每天都還處于三十五度的高溫天，天氣燥熱很容易讓人們心情煩躁，易傷心陰，因此夏天要盡量保持心平氣和，在飲食上也要進行.....

（市場遇到它我準買10斤）導語：冬季，吃南瓜紅薯不如吃它，營養極高，遇到多囤些，常吃對脾胃好！冬季，天氣寒冷而干燥，又到了進補的好時節！俗語說：“食飲有節，不時不食。”意思就是說，吃.....

夏天遇到它我從不手軟（夏天遇到它我從不手軟）我們都知道，“夏季養生重在養心”，夏季屬火，火氣通于心，這時很容易使人心神煩亂，出現失眠、心悸、口渴、胸悶等不適癥狀。夏天也是一年四季中最熱的季節，又是心臟.....