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銀耳能炒著吃家常做法（也是有小竅門的）銀耳營養成分豐富，銀耳含有蛋白質，脂肪和多種氨基酸，礦物質。既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸，滋陰潤肺的作用常吃還能美容養顏，好出多多。無論是熬湯還是炒著吃.....

銀耳能炒著吃家常做法（銀耳還用來煲湯）春季，記得多給家人吃這菜，脆嫩美味又不油膩，比吃肉還要香春天的芹菜長得綠油油的，看著就想吃。芹菜富有多種維生素和粗纖維，春天多吃，可以補充維生素又可幫助清理.....