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蘆筍炒什錦（蘆筍蘑菇炒蝦仁）橄欖油是由新鮮的油橄欖果實直接冷榨而成的，不經加熱和化學處理，保留了天然營養成分。橄欖油被認為是迄今所發現的油脂中最適合人體營養的油脂。蝦仁，蘑菇，蘆筍，這.....

韭菜三放三不放（韭菜炒蝦仁）韭菜、蝦仁、食用鹽、料酒、食用油、蔥切花，姜切末備用。制作步驟：1、韭菜洗干凈，控干水切成段備用；蝦仁從后背用刀切開去除蝦背后蝦線，然后用清水多沖先幾遍，控.....