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怎樣用金針菇做牛肉（金針菇和牛肉的奇妙搭配）金針菇牛肉卷減脂期蛋白質(zhì)攝入一定要充足，個(gè)人認(rèn)為牛肉是最優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)了，因?yàn)樗粌H蛋白質(zhì)含量高，而且肌酸含量也比一般肉類(lèi)含量高，有助于肌肉的增長(zhǎng)，除了貴沒(méi)其.....