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蝦和豆腐減脂餐做法（鮮蝦蒸日本豆腐）減脂吃出花樣，減肥營養不能少準備食材日本豆腐兩根香蔥小一根香油少許鮮蝦6個土雞蛋4個★脂肪16克★蛋白質35克★碳水化合物12克熱量：333千卡烹飪步驟日本.....