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電飯煲燜雞腿幾分鐘（不加一滴水和油）朋友們，大家好；我是溫柔的執著。由于我家全體成員飲食都需要低鹽低脂，老公三高，我和女兒要減肥；我自己定位為烹飪小白，因此全力在研究減肥方法，研究制作一些健康.....