<span class="answer">導讀</span>導語：陽了后嗓子干癢咳嗽，用“它”煮湯，止咳化痰，潤肺祛寒，康復快！困擾了我們3年的疫情終于在這寒冷的冬天里開放了，全面放開后了，雖然一切恢復正常了，行程碼....<p><strong>導語：陽了后嗓子干癢咳嗽，用“它”煮湯，止咳化痰，潤肺祛寒，康復快！</strong></p><p>困擾了我們3年的疫情終于在這寒冷的冬天里開放了，全面放開后了，雖然一切恢復正常了，行程碼，健康碼都取消了，但是我身邊的朋友相繼都陽了，我也沒能幸免，這次感染的速度之快簡直令人防不勝防。陽過的朋友幾乎癥狀都大相徑庭，發燒，頭疼，嗓子干癢，咳嗽等癥狀，最令人疼苦的感受就是嗓子一直干癢咳嗽，即使吞咽一口清水也像吞刀片一樣疼痛，而且遇見涼風就頭昏，像這種情況大家難免要吃一些藥物來緩解和治療，俗話說：”是藥三分毒“。作為一個陽過人，我強烈推薦大家用“它”煮湯喝，止咳化痰，潤肺祛寒，助力大家早日康復！</p><p><img alt="風寒咳嗽化痰食療（陽了后嗓子干癢咳嗽）(1)" src="/static/upload/image/20231217/924b70066906402a95c05aad893ee7fc.jpg"/></p><p>在我們陽了的早期時間里，很多食物我們是吃不下的，但是專家們都說，免疫力是戰勝病毒的最好武器，我們要多吃水果，多喝水，多吃雞蛋喝牛奶，特別是要多吃一些對止咳化痰，潤肺祛寒有幫助的湯類。無論陽了還是沒陽，在這寒冷的冬天喝一口，甘甜潤喉，清甜美味，補充營養強免疫，比吃藥強！</p><p><img alt="風寒咳嗽化痰食療（陽了后嗓子干癢咳嗽）(2)" src="/static/upload/image/20231217/3ddd5997d1b945a3a97a15fc46d02e03.jpg"/></p><p>我今天推薦的“它”就是我們熟悉的“梨”，中醫認為，梨性涼，有清熱去火，止咳化痰，生津止渴，潤肺去燥等功效，大名鼎鼎的止咳冠軍“秋梨膏”就是用它熬至出來的，最適合我們現在的小陽人吃的水果了，另外我還加了生姜在里面，姜湯是大家公認的祛寒濕防感冒的良藥，梨和姜相結合，營養翻倍，喝一口喉嚨倍感舒適，下面一起看看具體做法吧。</p><p><img alt="風寒咳嗽化痰食療（陽了后嗓子干癢咳嗽）(3)" src="/static/upload/image/20231217/265d792a46824f3b8411a1458bf322fa.jpg"/></p><p><strong>【準備的食材】：</strong>梨，姜，銀耳，紅棗，枸杞，甘草片，冰糖，檸檬。</p><p><strong>【具體制作步驟】</strong>：1、梨子的表面倒上少許鹽，揉搓均勻，這樣可以去除梨子表面的農藥殘留和雜質，然后清洗干凈，對半切開，再對半切開，去掉梨核，切成片，放進盤中備用。</p><p><img alt="風寒咳嗽化痰食療（陽了后嗓子干癢咳嗽）(4)" src="/static/upload/image/20231217/b1d731ee81f542cebdffd03641b3a5ca.jpg"/></p><p>2、生姜去皮洗凈，切成細絲，切的越細，辣味越少。提前泡軟的銀耳洗凈后去掉根部，切碎一點，放到盤中備用。紅棗表面有很多褶皺，不好清洗，所以清洗紅棗的時候最好加點干面粉，因為面粉有很好的吸附能力，這樣會清洗的更徹底。同樣的方法把枸杞也清洗干凈備用。甘草片隨意沖洗干凈即可。洗凈的檸檬切成片。</p><p><img alt="風寒咳嗽化痰食療（陽了后嗓子干癢咳嗽）(5)" src="/static/upload/image/20231217/c1e9fd38cf9c442cb2e0dca2d6db0e82.jpg"/></p><p>3、鍋中倒進切好的梨，姜絲，紅棗，甘草，檸檬片，銀耳，倒進沒過食材的黃河水，根據自己的口味放進止咳補氣的冰糖，蓋上鍋蓋，大火燒開后轉小火煮20分鐘。</p><p><img alt="風寒咳嗽化痰食療（陽了后嗓子干癢咳嗽）(6)" src="/static/upload/image/20231217/9a791a1675f049d8997b8c825c742fd6.jpg"/></p><p>4、20分鐘后，梨子變成透明狀了，這個時候放進枸杞，繼續燉煮5分鐘。</p><p><img alt="風寒咳嗽化痰食療（陽了后嗓子干癢咳嗽）(7)" src="/static/upload/image/20231217/02abb439f23748439bd0f1d1ef8cd3d5.jpg"/></p><p>5、時間到了，清香四溢，清甜美味，營養豐富的雪梨姜絲銀耳湯就做好啦！喝一口絲絲入喉，甘甜中還帶一點點微辣，干癢的嗓子瞬間舒適無比，比外邊買的止咳糖漿還好喝，做法也是非常的簡單，你學會了嗎？</p><p><img alt="風寒咳嗽化痰食療（陽了后嗓子干癢咳嗽）(8)" src="/static/upload/image/20231217/d6a9e4c67ae94a4a9f0bce58078069a0.jpg"/></p><p><strong>陽了后嗓子干癢咳嗽，用“梨”煮湯，止咳化痰，潤肺祛寒，康復快！</strong>咳嗽就是排毒的過程，陽了也不要怕，像我這樣做一鍋雪梨姜絲銀耳湯喝，真的比吃藥強，如果沒陽也可以預防。我是鄉村榮姐，如果我今天的分享對您有所幫助，記得關注 點贊分享 收藏支持一下！謝謝支持！拜拜！</p><span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！