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可降低膽固醇的食療（多吃它可降膽固醇）茄子又名落蘇、酷蘇，是以漿果為產品的草本植物，為茄科植物茄的果實，中醫認為茄子性味苦寒，有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。古代曾將茄子列入.....

體內濕氣重怎樣食療祛濕（易疲勞長痘長肉）經常會聽見人們說“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”其實這句話是形容人體內的濕氣過重，讓人精神不振，從而影響人們的生活質量。那么濕氣到底是何方神圣？.....

補腎潤肺湯食療方法（常吃秋季補腎果）“八月的梨子，九月的楂，十月的栗子笑哈哈。”金秋時節，正是時令干果栗子（板栗）上市的季節。栗作為“五果”之一，其營養豐富，味道甘甜，為歷代醫家所贊譽。孫思邈.....

猴頭菇暖胃健脾湯（食療清補調理脾胃）文圖羊城派記者張華通訊員黃月星秋風一起，不少人就開始通過食療進補了。其實，進入秋季天氣干燥，不僅宜補肺，此時也是調補脾胃不可錯過的機會。因為“受補”還是“.....

濕氣重怎樣食療效果更好（濕氣重百病纏身）大老遠就看著隔壁家的王叔叔提著大包小包地走過來，心不在焉的連打招呼說話都是溫聲細語的。在我的印象中，這應該不是第一次了。每次見他總是提不起什么精神，就像是昨.....

冬季孩子養生食療白蘿卜（冬天干燥寒冷家中常備白蘿卜）冬天干燥寒冷、家中常備白蘿卜，搭配2種食材給孩子煮水喝，安全實用。一到冬天，由于空氣干燥和氣溫的劇降，常會讓很多人不適應，尤其體質較弱的孩子，記得我兒子還在.....

總覺得喉嚨有痰食療（鄉下郎中教我海帶生姜煮湯）Hello，大家好，我是農民營養師聊養生。歡迎大家收看本期養生節目。我們有沒有發現，有時候我們總感覺嗓子里有口痰在哪里，吐還吐不完，真的是很難受，這大多數是.....

女性豬肚子燉什么治漏尿（食療改善尿失禁）文圖羊城派記者余燕紅通訊員高三德隨著年齡增長，有些老年女性在噴嚏或咳嗽等腹壓增高時，出現不自主的尿液從尿道外口滲漏，臨床上稱為壓力性尿失禁。廣州市中醫醫院.....

黃褐斑食療最強食譜（8款美食趕走黃褐斑）黃褐斑是指面部黑變病的一種，是一種發生在顏面部的斑，嚴重影響臉部美觀。因此，怎樣預防黃褐斑是愛漂亮的少女性朋友很想知道的事情，然而經常吃富含維生素C的食物，.....

如何給孩子食療健脾胃（如何給孩子健脾胃）作為母親，真的很玻璃心，怕他們冷怕他們熱怕他們吃不好喝不好，怕他們被欺負還怕他們長不高！真的太難了[可憐]我的孩子們已經十一周零三個月，老二的身高還可以，但.....

米跟姜炒的作用（每日食療-生姜炒米）組料：炒米50g生姜30g紅糖適量。制法將生姜洗凈，切薄片，與炒米同煮為粥，加入紅糖攪勻即可服食。用法每日2次。生姜炒米功效與作用解表發汗，疏散風寒。適用于.....

食療泥鰍（紅燒泥鰍養腎生精）泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、煙酸、鐵、磷、鈣等。有補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成.....

每逢春節胖三斤試試食療助緩解（春節怎么吃能躲過）春節胡吃海喝，小心吃出這些病——春節本是一年中闔家團圓的最重要的節日，除夕、初一一家人圍著桌子，把天南海北買來的淘來的美食佳肴大快朵頤、把酒言歡...可在這.....

適合冬天孩子食療的美食（兒子迷上了吃它）春暖花開，正是踏青好時節，可惜突如其來的疫情，將大家禁封在了家中。孩子們一律停課，單位里的人員這段時間都分到各社區去啦！組織核酸檢測，封控區管理，以及排查紅.....

泰式冬陰功湯的做法和食療功效（泰式冬陰功湯在家做），下面我們就來聊聊關于泰式冬陰功湯的做法和食療功效?接下來我們就一起去了解一下吧!泰式冬陰功湯的做法和食療功效指天椒切小段、檸檬擠出檸檬汁，南姜與香茅切片備.....

健脾祛濕的經典食療（祛濕健脾怎么吃）來源：經濟日報-中國經濟網“健脾祛濕”是人們常見的養生概念脾主運化，喜燥惡濕，若為濕所困，則運化失常，表現為大便稀溏，腹滿腹漲，不思飲食，噯腐吞酸等，其病機.....

寶寶脾腎兩虛食療大全（兒童期脾常不足）本期專家：北京中醫藥大學東方醫院兒科馬佳吳力群《內經》有云：“五谷為養、五畜為益、五菜為充、五果為助”，其可認為是我國古代早期的膳食搭配建議，以保證身體各種.....

孕婦補鈣食療菜譜大全（它是孕婦補鈣佳品）最近半夜老失眠！為啥呢？原因有很多，一個是熱得難受，一個是老抽筋。我老公非說我是穿裙子穿太早，著涼了！不可能好嘛！孕婦本身體感就高，而且最近這么高的溫度，怎.....

石黃皮食療（素有果中之寶之稱的黃皮一身都是寶）古語云：“饑食荔枝，飽食黃皮”，說明黃皮可以開胃消滯。但是小小的黃皮不止有這個功效。黃皮果黃皮黃皮，別名黃彈、黃彈子、黃段，為蕓香科，小喬木，高可達12米。.....

美食療愈心靈（化繁為簡美味之道）甲魚在吃的法則里，味道重于一切。沒有人比陳超更懂得這個道理。作為九品甲品牌創始人，陳超一直面臨著一個難題：一方面要牢牢抓住人們的味覺記憶，另一方面又要探索出.....