導(dǎo)讀“Fitter不僅僅是做配餐，更多的是告訴你怎么去吃，從而樹(shù)立良好的飲食習(xí)慣”——鐘虞勻稱的手臂、緊實(shí)的腹部、清晰的馬甲線……當(dāng)下，越來(lái)越多的人開(kāi)始運(yùn)動(dòng)健身....

“Fitter不僅僅是做配餐，更多的是告訴你怎么去吃，從而樹(shù)立良好的飲食習(xí)慣 ”——鐘虞

勻稱的手臂、緊實(shí)的腹部、清晰的馬甲線……當(dāng)下，越來(lái)越多的人開(kāi)始運(yùn)動(dòng)健身，去追求完美的線條。就瘦身而言，除了要“動(dòng)起來(lái)”，科學(xué)的餐食搭配也至關(guān)重要。所謂三分練七分吃，“吃”直接關(guān)系人的健康與狀態(tài)。

今年6月，90后“海歸”美女鐘虞在成都創(chuàng)立健身餐品牌——Fitter，這家被網(wǎng)友稱為“全成都最好吃的健身餐”，為健身愛(ài)好者們帶來(lái)了最極致的享受。

鐘虞不僅是公認(rèn)的大美女，還是海歸“學(xué)霸”：自高中開(kāi)始就赴美留學(xué)，隨后考入英國(guó)約克大學(xué)攻讀經(jīng)濟(jì)學(xué)專業(yè)，本科畢業(yè)后她又考入倫敦大學(xué)學(xué)院，攻讀管理類研究生?；貒?guó)后，鐘虞除了管理一家金融公司和經(jīng)營(yíng)一家幼兒園，還在6月正式創(chuàng)建了Fitter。

談及做健身餐的原因，鐘虞坦言，由于身體原因，自己從小并不喜歡辛辣飲食，反而對(duì)清淡食物青睞有加。成都飲食很油爆，再加上抽煙酗酒，不少人都有糖尿病和脂肪肝等問(wèn)題。然而，市面上還沒(méi)有一個(gè)專業(yè)的團(tuán)隊(duì)在做健康餐，并幫助大家進(jìn)行飲食管理，“希望通過(guò)這個(gè)品牌，帶給大家正確的飲食觀念”。

鐘虞還透露，從大學(xué)開(kāi)始，就會(huì)經(jīng)常去健身房鍛煉，尤其喜歡打拳擊，好身材就是這么“煉”出來(lái)的?！敖∩?飲食”——正是基于這樣的“情懷”，F(xiàn)itter就正式誕生了。

鐘虞表示，F(xiàn)itter是一個(gè)高顏值團(tuán)隊(duì)，目前共有12名成員，最大的28歲，最小的只有21歲，“創(chuàng)業(yè)初期異常辛苦，每天只能休息4個(gè)小時(shí)”，小鮮肉們都沒(méi)有叫苦叫累。

除了“能吃苦”，F(xiàn)itter同樣“藏龍臥虎”，配有專職的公共營(yíng)養(yǎng)師，專門(mén)根據(jù)銷售大數(shù)據(jù)設(shè)計(jì)產(chǎn)品，并且隔周更新菜品，讓大家每天都“吃的新鮮”；特聘的法國(guó)米其林餐廳主廚負(fù)責(zé)膳食搭配，還可以針對(duì)不同人群做“高級(jí)定制”，告訴你應(yīng)該怎么去“吃”。

此外，還有專門(mén)的點(diǎn)心師，為控制不住嘴巴的減肥者，專門(mén)制作低熱量的小零食。

“健身餐不是減肥藥，飲食管理更重要”，鐘虞表示，減脂是大多數(shù)人的訴求，只有在攝入的熱量低于消耗的熱量時(shí)，才會(huì)達(dá)到效果。如果再搭配運(yùn)動(dòng)，瘦身周期會(huì)縮短。

Fitter每餐都會(huì)有主食、肉類、蔬果，各類食物的搭配都經(jīng)過(guò)了精確的計(jì)算，以確?！案叩鞍?、低碳水”的營(yíng)養(yǎng)餐的呈現(xiàn)，“在做到美味的同時(shí)，又保證減脂效果”。鐘虞特別提醒，減脂不是一定要吃“草”，不吃晚飯，這樣只會(huì)讓你飲食結(jié)構(gòu)失衡，快速反彈。

鐘虞告訴小新，F(xiàn)itter目前主要在做減脂餐，每日餐食包括午餐、間餐和晚餐。增肌餐為輔餐，主要是午餐和晚餐。

餐食需要提前24小時(shí)預(yù)定，每日的健身餐都會(huì)在當(dāng)日凌晨準(zhǔn)備完畢，上午配送完成，所以不用擔(dān)心是隔夜菜。

拿到健身餐的朋友只需要稍微加熱，就可以食用了。隨著季節(jié)變化，F(xiàn)itter也會(huì)隨時(shí)更新菜單，馬上將會(huì)推出“泥類”健身餐，讓大家在天冷的時(shí)候能吃上暖和的食物。

文/蘭尼斯特 Fitter供圖